¡Fuera estrés!

Deberíamos dedicar un ratito todos los días a realizar una actividad que nos resulte placentera y nos relaje, que estamos demasiado estresados todo el día.

giphy

Si no se te ocurre ninguna, además de tumbarte en el sofá a ver la tele, aquí van unas cuantas que a mi me sirven:

  1. Colorear mandalas

Si al igual que a mi, te apasiona el mundo del dibujo y de los colores, esta es una buena actividad desestresante para ti. Comprate un libro para colorear: mandalas, personajes, flores, paisajes… ¡Hay infinidad de ellos! Elige los colores que vas a utilizar y que peguen (o no) en la composición, entretente coloreando los espacios más pequeños y échale paciencia.

Mandala
El último mandala que he coloreado. (Puedes verlo en mis Stories de Instagram)

2. Dibujar

En la misma línea que el anterior, tenemos el dibujo. ¿Cuánto hace que no coges un papel y un lápiz y te pones a dibujar? Es verdad que mientras estás estudiando, es mucho más fácil ponerte a dibujar en un rato libre (o en un rato que saques) que cuando estás trabajando, por ejemplo. Pero que eso no sea escusa para realizar una actividad que te guste.

Realiza tus propios bocetos directamente salidos de tu imaginación o, por otro lado, imita dibujos de otras personas. Si estás aprendiendo, es una de las mejores maneras de aprender. Es un método que yo utilizo mucho para mejorar. Imito dibujos de otras personas que dibujan de maravilla y voy aprendiendo, poco a poco, a dar sombras en los lugares correctos, a colorear de manera más realista, etc.

También puede seguir tutoriales en YouTube para aprender desde cero. Te recomiendo el siguiente canal: Arganza Art. Tiene una serie de tutoriales para empezar a dibujar desde cero. Muy recomendado.

Boceto
Boceto que realicé siguiendo un tutorial de Arganza Art

3. Leer

Otra manera de desconectar es coger un buen libro. ¿Qué tal si te sientas tranquilamente, con una taza de colacao y te lees tu libro favorito? Además, es una buena forma de conciliar el sueño antes de irte a dormir.

giphy1

4. Baño o ducha

La forma más habitual por excelencia de relajarse. Una ducha con agua calentita, música tranquila y tener un rato para cuidarte y mimarte. Una mascarilla para el pelo, una exfoliación corporal, crema después del baño… Tú eliges tus productos favoritos y manos a la obra.

giphy2

5. Yoga

Si no lo has probado, te invito a que acudas a un gimnasio o asociación donde lo impartan. Si por el contrario ya lo conoces, puedes dedicarle un rato al final del día. Escoge un lugar tranquilo de tu casa, pon música relajante y realiza una serie de estiramientos.

¿Tú qué actividades realizas para relajarte?

 

Temporada de exámenes

Ya queda menos para terminar esta caótica temporada de… ¡EXÁMENES!

Es hora de apretar, ponerse las pilas y estudiar, muy rápido.

giphy2

Para los que andéis igual que yo, espero que salgan muy bien, seguro que los aprobáis todos. Y recuerda…

giphy3

 

 

 

[Encuesta] ¿Libro o tinta electrónica?

Hoy vengo un poco cotilla y quiero conocer vuestras opiniones.

¿Te gusta más leer un libro en papel o prefieres uno electrónico?

Está claro que las 2 opciones tienen sus pros y sus contras.

La gracia de los libros en papel y esa posibilidad de tocarlos, de pasar sus hojas, de hacer anotaciones, de olerlos…  no nos lo pueden proporcionar los E-Books o E-Readers, o al menos en la misma medida. También es verdad que puede que tengamos un sentimiento más romántico con los libros de papel.

Por otro lado, gracias a la tecnología, podemos llevar miles de libros en un aparato de reducidas dimensiones y peso. Resulta muy práctico a la hora de viajar o de llevarlo a cualquier parte.

¿Vosotros qué pensáis?

giphy

 

¡De vuelta!

¡Holiiiiiiiiiii! 🙂

giphy

 

¿Pensabais que ya me habíais perdido de vista? – virtualmente hablando – pues noo, aquí estoy de vuelta. Parece que el verano es como la navidad, que todo vuelve. Vuelve el tiempo libre, el calorcito, las cosas que tenías tantas ganas de hacer…

Llevaba ya un tiempo con las ganas de volver por aquí, demasiado tiempo llevaba parado esto. Y cuando por fin me he visto con las ganas y el ánimo, he aprovechado. Un año muy difícil emocionalmente hablando, pero hay que seguir, la vida sigue.

No se con cuanta frecuencia volveré a escribir por aquí, pero estar escribiendo estas palabras ya es un paso muy grande.

Por mí, por ti, por la vida que tenemos por delante. 

¿Y vosotros qué me contáis? ¿Qué me he perdido?

giphy1

 

Apaga y vámonos…. ¡de vacaciones!

Agosto es un mes de descanso, y por ello, va a haber un pequeño parón en el blog.

Es tiempo de recargar pilas y recuperar toda la energía gastada durante el curso.

Es tiempo de dedicárselo a los que más queremos: la familia y los amigos.

Es tiempo de mimarse a uno mismo, como muchas veces no hacemos por las prisas del día a día.

Os deseo unas felices vacaciones y que a la vuelta volvamos todos con las pilas cargadas.

¡Muchos besos!

bvfrcklb2wsfy

Quejas de un estudiante en época de exámenes

Mediados de Mayo, un mes bonito donde los haya.

Es el mes de las flores, el tiempo en el que empieza a hacer mejor tiempo, hay más sol, los días son más alegres, nos apetece más salir a la calle, estamos más positivos…

Pero para todo estudiante que se precie, más que un mes bonito –académicamente hablando- es más bien todo lo contrario. Parciales, trabajos de última hora, prácticas, exposiciones, agobios, estrés, más trabajos… y los temidos exámenes.

Y en esta situación me encuentro yo, a 10 días del primer examen con varios trabajos de última hora, con prácticas y exposiciones….

¿Dónde está nuestra semana libre antes de los exámenes para poder prepararlos bien? Ya que gracias al Plan de la Salsa Boloñesa tenemos las recuperaciones dos días después de los primeros, estaría bien un poco de tiempo para prepararlos.

Profesores del mundo, mandar los trabajos con tiempo y no todos a la vez las dos últimas semanas de clase. GRACIAS.

Fdo: Una alumna agobiada

Mucha suerte a todos los que estáis estudiando. Seamos positivos y en nada tenemos el verano aquí 😉

¿Haces la cama por la mañana?

Hoy vuelvo a la carga con otra de esas mini-investigaciones en cosas cotidianas del día a día de las  mías. Esta vez se trata de nada más y nada menos –redoble de  tambores- de…

HACER LA CAMA POR LAS MAÑANAS

Seguro que al leerlo habéis pensado: ¿Y esta que se ha bebido hoy? ¿Será culpa de los paseos que se ha propuesto dar? No, podéis estar tranquilos, sigo perfectamente en mis cabales.

Investigaciones propias del día a día lo confirman: hacer la cama por las mañanas hace que estemos más contentos y activos el resto del día.

xt0bkhhsonjjzcbt0y

Parecerá una bobada, pero es verdad. Si hago la cama antes de irme a clase, luego cuando vuelvo, soy más productiva. Evito la tentación de volver a tumbarme, quedarme hecha un rollito con las mantas y no hacer nada el resto de la mañana/tarde.

8cz5czw3zuano

Pero no solo sirve para eso, además de evitar la vaguería, mejora la productividad. Y estaréis pensando ¿Cómo?  Muy sencillo. Al tener la cama hecha, la habitación está más ordenada. Y es que el orden llama al orden. Además es bien sabido que se trabaja mejor y con menos distracciones en un ambiente ordenado.

Otro motivo, es te ahorra tiempo. Sí, sí, como lo oyes. Si antes de salir por las mañanas dejas la cama hecha, cuando vuelvas a casa no tienes que perder tiempo en recoger la habitación. Puedes ponerte a trabajar directamente en lo que debas a hacer o simplemente poder tumbarte a descansar sin preocuparte por recoger.

También es mucho más agradable entrar en una habitación limpia y ordenada que en una que está manga por hombro

A pesar de las virtudes de hacer la cama por las mañanas, reconozco que no siempre la hago antes de irme ya que suelo ir con la hora pegada al culo, pero el día que la hago me siento más productiva.

¿Vosotros hacéis la cama por las mañanas antes de salir?

Los Oscars.

Ayer fue la gala de los Oscar. Creo que habrá sido una de las más seguidas de los últimos años por la expectación que había entorno a Leonardo DiCaprio.

No soy seguidora de las galas ni suelo verlas y este año no ha sido la excepción. Lo único que me interesaba era saber si al fin le habrían dado el premio o no. Esta mañana cuando me levanté y me puse a cotillear por internet, lo vi..

Oscar al mejor actor para Leonardo DiCaprio.

dbrzhsbdq4x6w

Un premio más que merecido que tenía que haber llegado hace ya unos años, en anteriores nominaciones. Personalmente es un actor que me gusta mucho como trabaja y además lo guapo que es –para qué nos vamos a engañar-.

¿Quién de nosotras no se ha ‘enamorado’ de él en Titanic? –Si me decís que no, no me lo creeré-. Me acuerdo que la vi cuando era muy pequeña y decía que era mi novio ❤

kate-winslet-and-leonardo-dicaprio-wallpaper-1

landscape-1438784192-titanic-leonardo-dicaprio

leonardo_dicaprio

Pero no solo en Titanic hizo un gran papel,también en  Atrápame si puedes, Romeo y Julieta, El lobo de Wall Street... entre otras

Romeo-y-Julieta2.jpg
Romeo y Julieta
img8268d
Atrápame si puedes
Leonardo DiCaprio as Jordan Belfort in The Wolf of Wall Street.
El lobo de Wall Street

Otra cosa que me gustó mucho fue el discurso que dio al recibir el premio. Además de los agradecimientos, habló sobre el cambio climático y el calentamiento global, haciendo un intento de concienciarnos.

 

Solo me queda volver a darle la enhorabuena y desearle que siga recibiendo muchos premios más.

Y vosotros…¿Visteis la gala?

Espero que hayáis empezado el Lunes con ganas y os lo merendéis 😉

¡Besitos!

 

Hoy no es mi día…

Hoy es uno de esos días que me podía haber quedado en la cama tan tranquilamente y no hubiese pasado nada. Parezco Rompetechos, aquello que toco lo rompo.

Empecemos por el principio, cuando aún no sabía la que iba a liar. Estaba formateando el ordenador para limpiarlo de los programas que tenía instalados, para que me fuera rápido y todas esas cosas. También tenía que instalar el nuevo antivirus, ya que se iba a caducar en 2 días el que tenía. Lo formateé y lo instalé, y hasta ahí todo perfecto.lsnqpyqgrqwrs

Estaba yo tan contenta con el ordenador como nuevo, cuando decidí que podía eliminar algunas aplicaciones y programas de esos que trae el ordenador pero que no utilizo. Que si los juegos, las recetas, la aplicación del Skype, el antivirus que venía por defecto… hasta que vi Nvidia. Como no sabía muy bien lo que era y para qué servía, busqué en internet. Era el controlador de la gráfica, pero como leí algo para juegos pues ni corta ni perezosa… lo eliminé.

¿Qué más daba?  Si total yo no jugaba a juegos… Hasta ese momento todo fueron risas, hasta que me dio por reiniciar el ordenador. De primeras sólo me aparecía una pantalla en negro, y después cuando conseguí entrar al escritorio –imaginando dónde le daba porque salía solo un color– pues empezó a parpadear todo el rato y no podía hacer nada.

rrpm5cqaikqgs

Menos mal que me ayudó un amigo a solucionarlo, porque pensé que me iba a tocar desmontar el ordenador o algo.

Si esto no me había sido suficiente, intento meterme en la página de La blogoteca para mirar una cosa -que no he podido mirar porque no me deja– y ha decidido que era el mejor día para dar fallo de contraseña, pese a haberla pedido ya como 4 veces, pero ni por esas..

anbd1ccda3ii8

Y por último y no menos importante, tengo un examen el viernes –que por unas cosas y otras apenas he podido estudiar– y estoy atascada en un ejercicio…

iw7ozf4mgjsfs

Creo que me voy a la cama cuanto antes, a ver si mañana va mejor la cosa…

e1anxpm0qoylk

¡Premios 20Blogs!

Si ya me lo decía mi madre de pequeña cuando se me antojaba algo que quería mi hermano…. “Culo veo, culo quiero”

En este caso no me lo ha dicho mi madre, me lo he dicho yo sola. “Culo veo, culo quiero” o mejor dicho, “concurso que veo que se apuntan, concurso que me apunto yo“.

Hace unos días, leí en el blog de Óscar, que se iba a presentar a los Premios 20Blogs. No sabía de la existencia de ellos, pero he de admitir que me picó el gusanillo cuando lo leí. No le di muchas vueltas, hasta la otra noche cuando estaba leyendo las entradas que me quedaban pendientes y vi la de Chus. Había cambiado de opinión y al final decidía presentarse también a los premios..

Entonces pensé..

¿Por qué no te presentas? ¿Tienes algo que perder? No. Pues entonces, ¡allá vamos!

Aunque En Pocas Palabras 99 es todavía un blog bebé, en pañales, con un estilo pendiente de definir ya que es un batiburrillo de ideas, temas y desvaríos varios..  No creo que sea motivo suficiente para no presentarme. Es una buena manera de darse a conocer al mundo.

Soy de la opinión de que te arrepientes más de no intentarlo que de haberlo hecho y no conseguirlo. De todo se aprende.

Así que me he inscrito a los Premios 20Blog, que convoca 20 Minutos, en la categoría de Blogosfera. No podía inscribirme en otra, ya que ni yo misma puedo llegar a definir una temática clara del blog.

Las votaciones van del 12 de Febrero hasta el 2 de Marzo y podéis votar un blog por cada categoría. Aquí os dejo el enlace de En pocas palabras 99 por si os queréis pasar por allí y también el de los premios para que podáis ver el resto de blogs inscritos.

Y por mi parte, esto es todo. Animaros a pasaros por allí y nos leemos 😉