[Encuesta] ¿Libro o tinta electrónica?

Hoy vengo un poco cotilla y quiero conocer vuestras opiniones.

¿Te gusta más leer un libro en papel o prefieres uno electrónico?

Está claro que las 2 opciones tienen sus pros y sus contras.

La gracia de los libros en papel y esa posibilidad de tocarlos, de pasar sus hojas, de hacer anotaciones, de olerlos…  no nos lo pueden proporcionar los E-Books o E-Readers, o al menos en la misma medida. También es verdad que puede que tengamos un sentimiento más romántico con los libros de papel.

Por otro lado, gracias a la tecnología, podemos llevar miles de libros en un aparato de reducidas dimensiones y peso. Resulta muy práctico a la hora de viajar o de llevarlo a cualquier parte.

¿Vosotros qué pensáis?

giphy

 

Despidiendo 2017

Como suele ser habitual por estas fechas, la gente hace balances del año que termina y mira con esperanza y alegría al año que está a punto de comenzar.

Aunque sea una vez al año (si lo haces a menudo, mejor que mejor) está bien reflexionar sobre la vida que llevamos. No hace falta responder una batería de preguntas, basta una “simple”.

¿Eres feliz?

Si tu respuesta es afirmativa, ¡Enhorabuena, sigue así! Sigue disfrutando y exprimiendo al máximo tu día a día con buenas experiencias.

Por el contrario, si tu repuesta ha sido negativa, es bueno pararse a reflexionar en las cosas que no nos gustan de nuestra vida actual y pensar en los cambios que vamos a llevar a cabo en el año que entra.

Anota en un papel esos cambios que vas a introducir en tu día a día. Te recomiendo que elijas 1 ó 2 aspectos que vayas a cambiar, ya que como bien dice el refrán, quien mucho abarca, poco aprieta.

Te deseo lo mejor para el año que estamos a punto de estrenar y te animo con tus objetivos. Seguro que con trabajo y constancia los conseguirás 🙂

¡Ánimo, tú puedes conseguirlo!

giphy

DIY Navideño. ¡Lettering en cerámica!

En medio del caos que supone el mes de Diciembre: exámenes, trabajos, entregas, cenas de navidad (de clase, de baile, de amigos… ¡cualquier excusa es buena para reunirse!), están los regalos.

Ay los regalos… ¡cuántos quebraderos de cabeza nos traen a veces! Y es que vivimos en un mundo que está saturado de objetos materiales. Además, ahora es más fácil comprarte lo que te apetezca o el capricho que se te antoje en cualquier época del año, dificultando la ardua tarea de encontrar el regalo perfecto para esa persona especial.

Pero en medio de todo este consumismo, os voy a dar una idea de regalo más personalizada, hecha por nosotros mismos, que seguro que le saca una sonrisa a quien se lo estemos regalando. Y es que regalar cosas personalizadas y hechas por uno mismo es una de las cosas que más ilusión le puede hacer a otra persona. Aunque el trabajo no quede tan perfecto como nos hubiese gustado, es algo único y en lo que hemos dedicado nuestro tiempo y cariño para hacerlo.

El tiempo es nuestro mayor regalo hacia otra persona. Y si no lo crees, párate a pensar un segundo…

¿Cuándo fue la última vez que dejaste a un lado tus obligaciones y quehaceres diarios para pasar un rato con un amigo o con un familiar?

¿Cuándo fue la última vez que dejaste el móvil/ordenador/tablet/televisión a un lado y escuchaste con atención a la persona que te estaba hablando?

Seguro que en algún caso puedes llegar a sorprenderte del tiempo que le dedicamos a objetos en vez de a las personas que tenemos a nuestro alrededor.

Pero no es de esto de lo que venía a hablar hoy (se nota que llevo tiempo sin escribir y que se me van las manos por el teclado :P).

Quiero compartir con vosotros un tutorial de una chica que sigo desde hace mucho tiempo en YouTube que me encanta: Inés. Más conocida en YouTube como The Flower Journal. Si no sabéis quién es y os gustan las cosas de papelería, el lettering y las cosas hechas por uno mismo, os invito a que os paséis por allí.

La idea para Navidades, si os gusta esto de dibujar o escribir, tenéis un nuevo reto: ¡dibujar o escribir en porcelana!

Espero que os haya gustado la propuesta y que compartáis vuestras fotos si lo llegáis a hacer 🙂

Espero que estéis todos bien. Un besazo

El descubrimiento del año

Durante este tiempo de parón, he probado algunas actividades nuevas. Me apunté a un gimnasio de mi ciudad, dispuesta a motivarme a hacer ejercicio con regularidad y que no tuviera excusas para no ir. Me supongo que a muchos os pasará como a mí, que si os apuntáis a algo y lo estáis pagando, hace que cumpláis con vuestros objetivos aunque sea con la excusa de no pagar en balde.

Ir a la sala de máquinas y seguir una rutina está bien – de hecho es como empecé para ponerme un poco a tono – pero me parece que es una forma muy solitaria de hacer deporte. Llegas tú y tus cascos y a hacer las repeticiones y las series que correspondan hasta acabar tu rutina. Por eso me gustan mucho más las clases colectivas, donde socializas con el resto de tus compañeros de clase y dónde el profesor tira de ti, aunque no tengas muchas ganas ese día.

He ido probando casi todas las actividades que podía: body pump, body combat, zumba, bailes latinos, body balance, pilates y yoga. Como podéis ver, actividades bastante variadas. De todas las que probé me quedo con el yoga.

giphy1

Para mí ha sido un descubrimiento. Siempre acostumbrada a clases moviditas y en las que se sudara mucho, pensaba que era una actividad demasiado parada y zen para mí. Estaba totalmente equivocada.

He aprendido a corregir mi postura. Estirar músculos que no sabía ni que tenía. Sentirme más activa y más consciente de mi cuerpo. También he cantado mantras. He aprendido a relajarme –cosa muy importante en el trajín del día a día. A reflexionar. A sacar un ratito y centrarme en mí.

Ha sido una forma de deporte totalmente diferente a lo que estaba acostumbrada. Cada vez que salía de clase salía con una paz y una sensación de bienestar que no he sentido con otras. Sin duda ha sido un gran descubrimiento para mí.

Lo recomiendo a todo el mundo, sin importar la edad ni la forma física, ya que cada uno llega y hace hasta donde puede, sin hacerse daño. Además de la motivación que te da ver que en poco tiempo te estiras más que antes, que aguantas más tiempo haciendo una asana, que te sientes más ágil, más activo, más a gusto con tu cuerpo, más calmado…

¿Alguno de vosotros hace yoga? ¿Cómo empezasteis a practicarlo? Contarme en comentarios 🙂

Namasté

giphy

 

¡De vuelta!

¡Holiiiiiiiiiii! 🙂

giphy

 

¿Pensabais que ya me habíais perdido de vista? – virtualmente hablando – pues noo, aquí estoy de vuelta. Parece que el verano es como la navidad, que todo vuelve. Vuelve el tiempo libre, el calorcito, las cosas que tenías tantas ganas de hacer…

Llevaba ya un tiempo con las ganas de volver por aquí, demasiado tiempo llevaba parado esto. Y cuando por fin me he visto con las ganas y el ánimo, he aprovechado. Un año muy difícil emocionalmente hablando, pero hay que seguir, la vida sigue.

No se con cuanta frecuencia volveré a escribir por aquí, pero estar escribiendo estas palabras ya es un paso muy grande.

Por mí, por ti, por la vida que tenemos por delante. 

¿Y vosotros qué me contáis? ¿Qué me he perdido?

giphy1

 

Apaga y vámonos…. ¡de vacaciones!

Agosto es un mes de descanso, y por ello, va a haber un pequeño parón en el blog.

Es tiempo de recargar pilas y recuperar toda la energía gastada durante el curso.

Es tiempo de dedicárselo a los que más queremos: la familia y los amigos.

Es tiempo de mimarse a uno mismo, como muchas veces no hacemos por las prisas del día a día.

Os deseo unas felices vacaciones y que a la vuelta volvamos todos con las pilas cargadas.

¡Muchos besos!

bvfrcklb2wsfy

¿Dedicas a tus pies todo el mimo que se merecen?

Los grandes olvidados en nuestra rutina de belleza son sin duda, los pies. No le dedicamos ni la mitad de la mitad de lo que deberíamos para tenerlos en perfecto estado. Luego nos quejamos muchas veces que no nos gustan, que tienen durezas, grietas, rozaduras… Y la pregunta es: ¿Los cuidas como deberías?

Seguramente, no.

Nunca es tarde para ponerle remedio. Así que, si los tenías olvidados, es hora de que empieces a mimarlos como se merecen. Aquí van unos cuantos tips para que los tengas perfectos.

  • 1 vez a la semana, deberías utilizar un exfoliante para pies. Con esto, eliminaremos las células muertas, reduciendo las durezas y asperezas, consiguiendo unos pies suaves y bien cuidados.exfoliación-pies_hammamsecrets
  • Cada 15 días o un poco antes, dependiendo de como se encuentre nuestros pies, haremos un cuidado más a fondo. Llena de agua caliente un bidé o un barreño y ten tus pies a remojo durante unos 20 minutos, para que se reblandezcan las durezas y las uñas. Puedes añadirle sal, algún jabón o esencia si lo deseas. Una vez pasado ese tiempo, retiraremos el agua y secaremos bien nuestros pies. A continuación, limaremos las partes que tengamos con durezas, y cortaremos y limaremos las uñas. Después, lavaremos los pies, los secaremos y nos echaremos crema hidratante para que queden bien suaves y nutridos nuestros pies.pies
  • Sólo necesitas 5 minutos cada noche para conseguir unos pies en buen estado. Cuando te vayas a ir a dormir aplica crema en tus pies, ponte unos calcetines y a dormir, la noche se encargará del resto.

Si tus pies están muy agrietados, después de hacer los pasos anteriores, antes de irte a la cama, aplica abundante crema a tus pies pero no la extiendas del todo. Después cubre tus pies embadurnados en crema con papel film y ponte unos calcetines. Por la mañana tus pies estarán mucho más hidratados, ya que el papel film hace la que crema no se extienda por el calcetín o la cama y la absorba toda el pie.

El único secreto que hay para unos pies bonitos es la constancia.

Espero que estos consejos os hayan sido de utilidad 🙂

¿Mimáis vuestros pies con regularidad? Reconozco que yo voy por épocas, algunas más y otras totalmente olvidados 🙈🙈🙈

9 Básicos que no pueden faltar en tu neceser.

Si estás empezando ahora a maquillarte, seguramente estarás un poco perdida con la infinidad de productos que hay en el mercadoprebases, bases, correctores, coloretes, rímeles, sombras, lapiceros…  No te preocupes, porque al igual que tú, cuando empecé no sabía ni por dónde me andaba. Poco a poco, a base de ensayo-error, de buscar por internet, ver vídeos, leer revistas, preguntando… irás aprendiendo un montón de trucos y técnicas. Pero paciencia, no quieras aprender todo de golpe.

Para ayudarte a empezar o para aquellas que ya os maquilléis habitualmente, aquí van unas cuantas cosas que, en mi opinión y en mi propia experiencia, no deberían faltar en tu neceser. 

1 – Crema hidratante. Para mí, es fundamental una buena hidratación del rostro y el cuello antes de empezar a maquillarnos. Con esto conseguimos que nuestro rostro no tenga descamaciones debido a la sequedad, que se vea jugoso, suave, luminoso, que asiente mejor el maquillaje en definitiva, que se nos vea buena cara. Esperaremos hasta que la piel lo absorba antes de empezar a maquillarnos.

crema_hidratante

Además de la hidratación, es importante que previamente hayamos limpiado bien el rostro. Aunque muchas veces de pereza, es un paso que no debería caer en el olvido. Con esto evitamos que la suciedad del maquillaje y la contaminación obstruyan los poros del rostro, que nos restan luminosidad y hacen que se vea apagado.

2 – Vaselina o cacao. Al igual que es fundamental tener el rostro hidratado, no debemos de olvidarnos de nuestros labios. Para tener unos labios bonitos, sanos y jugosos no tiene que faltar este paso.

3 – Base de maquillaje o BB cream. Para aquellos días en los que tengamos peor cara siempre viene bien tener en nuestro neceser una base o una BB cream, en función de lo que os guste más. Es importante elegir un tono acorde al color de nuestra piel para evitar que se vea efecto máscara y desentone. También es recomendable no olvidarse del cuello para que no se vea corte de color.

BB-creams-1024x589

Maquillaje-y-base-mac

4 – Corrector. Otro imprescindible. Después de habernos dado la base o después de la hidratación en caso de no usarla, utilizaremos el corrector para tapar aquellas imperfecciones del rostro que tengamos: ojeras, rojeces, manchitas… Dependiendo del tono que tengamos que tapar, deberemos de elegir el color del corrector. Por ejemplo, para neutralizar un color rojizo necesitaremos un corrector verde. Y para unas ojeras violetas un corrector tirando a amarillo.

paletas-correctores-color

image12
En función del color que queramos tapar, iremos al círculo cromático y utilizaremos el opuesto.

Personalmente, lo utilizo después de la BB cream (el día que la utilizo) para tapar las imperfecciones que no haya conseguido tapar, con el fin de no utilizar capas de maquillaje innecesariamente. También hay gente que lo aplica al revés, antes de darse la base. Tú elijes lo que te viene mejor.

5 – Lápiz de ojos o eyeliner. Básico en cualquier maquillaje que hagamos. Tienes infinidad de formas de hacer el delineado: por arriba del ojo, con rabillo, sin él, por debajo, por la línea de agua… No desesperes si no te queda como esperabas, practica, practica y practica, que al final sale.

6 – Kit de sombras. Hazte con una paletita pequeña de sombras con 3 ó 4 tonos. Con eso será suficiente para empezar. Escoge una paleta con colores básicos: distintos tonos marrones y unos más claros o en negros con grises. Te servirán para hacer distintos maquillajes y son tonos muy ponibles. Cuando vayas dominando la técnica podrás ampliar tu colección con colores más atrevidos.

Nude_Brown_bpaleta-de-sombras-de-ojos-4-tonos-dr-hauschka

7 – Rímel. El toque final a tu maquillaje de ojos. Con él abrirás y enmarcarás mucho más la mirada.

8 – Colorete. Para ir terminando tu maquillajes necesitas un colorete que de rubor a tus mejillas. Hay distintos formatos de coloretes: en polvo, en crema tipo gloss.. tú elijes el que más te guste y más te favorezca.

coloreteColorete-en-polvosunkiss-ribbon-armonia-de-coloretes-en-polvo-con-brocha-11g.3145891518306

9 – Pintalabios. Por último, imprescindible un par de pintalabios. En mi opinión, no pueden faltar uno rojo o fucsia y uno  nude o rosa claro. Aunque te aseguro que una vez que empieces… ¡no podrás parar de comprarte pintalabios!

mejores-pintalabios-rojos

pintalabios-rosa

Bullet Journal: Configura el tuyo (Parte II)

En la entrada anterior os daba unas pinceladas sobre lo que era el método del Bullet Journal si no lo has visto, puedes leerlo aquíy ahora vamos a ver cómo configurar el nuestro propio.

Os dejo el vídeo original del Bullet Journal, en inglés, donde se explica el método.

La estructura del Bullet Journal que creó Ryder Carroll se basaba en los siguientes puntos. Personalmente, me han servido de guía pero no los estoy poniendo todos. Es lo bueno de este método que puedes personaliza absolutamente todo.

  • Índice: Al inicio de nuestra agenda reservaremos unas cuantas páginas para ir haciendo el índice. Es importante para ello que numeres todas las páginas y luego no te olvides de apuntarlas. La idea es hacer 2 columnas: una donde escribamos la página y otra en la que apuntemos lo que hay en ella.bujo-indexBullet Journal 2
  • Calendarios: Iremos de más a menos, es decir, del año al día.
    • Calendario anual: El primero de todos será un calendario de todo el año, bien en una hoja o distribuido en 2. Podemos dejar un poco de espacio para anotar alguna cosa. La idea es que de un solo golpe de vista veamos todo lo que tenemos en el año: citas, bodas/bautizos/comuniones, cumpleaños, etc.1fb25fa5a2657b2173ef18d50598028adescargaimg_7983
    • Calendario mensual: Una idea para este calendario es: en la hoja izquierda de la agenda, escribir en una columna el día y al lado otra con la inicial del día de la semana. Al lado de esta última tendremos un espacio para anotar las cosas que tengamos que recordar para ese día. La hoja de la derecha la dejaremos reservada para las cosas que tengamos que hacer pero para las que todavía no tengamos asignado un día en concreto. Cuando sepamos ese día, lo tachamos de esa página y lo pasamos a la de la izquierda en el día correspondiente.6d2402d6470d75c2b9b76282bbd6514bbullet-journal-meses
    • Calendario semanal: En esta parte ya entraríamos en lo que es una típica agenda en sí con la peculiaridad de adaptarla a nuestras necesidades. Y me explico con esto de necesidades. Podéis hacerla de múltiples maneras: dejar una hoja para cada día, hacer la semana entera en 2 hojas, hacer columnas de los días y dividirlas en mañanas y tardes… cualquier cosa que se te ocurra. Por otra parte, y bastante interesante, es que vayas haciendo la agenda cada día. Por ejemplo, hoy que es 23 de julio, escribir al inicio “sábado 23 de Julio” y anotar todas las tareas que tengamos para el día. Si por ejemplo hoy tenéis un montón tendréis todo el espacio que queráis ya que no está escrito el día siguiente. Pero por ejemplo si mañana domingo es un día más tranquilo y más relajado, a lo mejor con 4 líneas tienes suficiente. De esta manera evitaremos dejar hojas o días en blanco y aprovecharemos más la agenda.3b92e9301fc56d7908af68d349f2b24425661536374_6685fbe752_caa3fff3bf8474f10c66051a598836ccbbullet-journal-diariobullet-journal-semana-inspiracion
  • Leyenda: Por último y casi más importante del Bullet Journal, es la leyenda para las tareas. Se trata de coger un símbolo y que establezcamos lo que significa. Al lado de cada tarea escribiremos el símbolo correspondiente. Los más utilizados son:
    • Punto: Para tareas que tengamos que hacer: deberes, ir al médico, ir a trabajar, limpiar…
    • Círculo: Para eventos: un cumpleaños, una cita, quedar con amigos…
    • Raya horizontal: Para notas: ver una película, buscar información sobre algún tema, comprar macarrones…
    • Asterisco: Alguna cosa que sea urgente y tenga prioridad frente al resto. Será lo primero que tengamos que hacer.
    • Migraciones:
      • > : Para pasar una tarea que no hemos hecho en el día para el día siguiente.
      • < : Para tareas que vienen del día anterior que no las hicimos41f3182424c39fe37c7a7baa3021f41082d70f1d6b8cd0d04a3ee7767ad5c714

Podéis personalizar los símbolos como más os gusten y más prácticos os sean. Esto son solo unas ideas, pero podéis hacer todo lo que se os ocurra.

Y con estoy doy por concluido el método del Bullet Journal. Espero que haya sido de vuestro interés y que os sea útil.

Disfrutar del merecido fin de semana 🙂 Besitos

 

Bullet Journal, ¿Qué es? (Parte I)

Si sois unos fanáticos de la organización, las agendas, la papelería, las manualidades y todas esas cosas, necesitáis el método Bullet Journal en vuestra vida.

Para los que no sepáis de qué va esto, aquí os dejo unas pinceladas.

  • El método Bullet Journal es un método de organización personalizado creado por Ryder Carroll.
  • Únicamente necesitamos un cuaderno en blanco y un bolígrafo para hacer el nuestro propio.

Si sois de los que utilizáis agendas habitualmente, seguro que tenéis unas preferencias en cuanto al diseño de  la misma. Tanto en cuestión de forma: si tiene anillas, si está encuadernada tipo libro… Como en la forma de organizarse la agenda internamente: calendario anual, apartado para notas, semana vista, un día por hoja, planificadores... y un millón de cosas más. Y en función de esas características que buscáis, escogéis la agenda en cuestión.

Lo bueno de este método es que partimos de cero y podemos crear una agenda a nuestra medida, con todos los apartados que queramos y todo lo que se nos ocurra. Además no queda ahí, en una simple agenda de trabajo, también podemos poner muchas cosas más: dejar páginas dedicadas a escribir las películas pendientes para ver, poner cuadraditos para controlar la cantidad de agua que bebéis, ir anotando por qué capítulo de la serie vais... ¡Cualquier cosa que se os ocurra!

El diseño que tome es cosa vuestra, dependiendo de las ganas que tengáis de dibujar, colorear, de pegar pegatinas o fotografías. El límite lo ponéis vosotros.

Lo más importante de todo es que os sea de utilidad y que encontréis esa forma de organización adaptada a vosotros.

Yo ya he empezado con la mía 😉

20160715_144009

20160715_152342

¿Conocíais el método? ¿Alguno lo ha llevado a la práctica?

El próximo día, más sobre el método Bullet Journal 😉

¡¡Besitos!!